Pfirsichkompott, Kalorien und Nährwerte
Pfirsichkompott hat etwa 58 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 58 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| davon Zucker | 12,1 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pfirsichkompott liefert etwa 58 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige Ergänzung zu vielen Gerichten. Es besteht hauptsächlich aus Wasser und enthält 13 g Kohlenhydrate, davon 12,1 g Zucker. Diese Süßspeise hat einen geringen Fettgehalt von nur 0,1 g und eignet sich hervorragend als Dessert oder als Topping für Joghurt und Müsli.
Mit 0,6 g Eiweiß und 1,4 g Ballaststoffen ist Pfirsichkompott eine leichte und schmackhafte Option für den kleinen Hunger zwischendurch. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was es zu einer beliebten Wahl für die ganze Familie macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott?
Pfirsichkompott hat 58 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Pfirsichkompott?
Pfirsichkompott enthält pro 100 g 0,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate, 1,4 g Ballaststoffe und 0,1 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pfirsichkompott | 58 | 0,6 g |
| Sauerkirschkompott mit Süßstoff | 57 | 0,7 g |
| Birnenkompott | 58 | 0,2 g |
| Papaya gezuckert, Konserve, abgetropft | 58 | 0,5 g |
| Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker | 58 | 2,9 g |
| Süßkirschkompott ungesüßt | 59 | 0,8 g |
| Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 59 | 3,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)