Sauerkirschkompott mit Süßstoff, Kalorien und Nährwerte
Sauerkirschkompott mit Süßstoff hat etwa 57 kcal pro 100 g, mit 0,7 g Eiweiß, 11,4 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 57 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 11,4 g |
| davon Zucker | 10,6 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Sauerkirschkompott mit Süßstoff liefert etwa 57 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, kalorienarme Option für Naschkatzen. Es enthält 0,7 g Eiweiß und 11,4 g Kohlenhydrate, von denen 10,6 g Zucker sind. Mit einem Fettgehalt von nur 0,4 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren, eignet sich das Kompott hervorragend als süßer Begleiter zu Joghurt oder Quark.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 g, was das Kompott zu einer beliebten Wahl für Desserts oder als Beilage zu herzhaften Gerichten macht. Auch als Brotaufstrich ist es in vielen Haushalten geschätzt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sauerkirschkompott mit Süßstoff?
Sauerkirschkompott mit Süßstoff hat 57 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist im Sauerkirschkompott enthalten?
Im Sauerkirschkompott sind 10,6 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sauerkirschkompott mit Süßstoff | 57 | 0,7 g |
| Himbeerkompott zuckerreduziert | 56 | 0,9 g |
| Birnenkompott | 58 | 0,2 g |
| Pfirsichkompott | 58 | 0,6 g |
| Papaya gezuckert, Konserve, abgetropft | 58 | 0,5 g |
| Cappuccino (Getränk) mit Milch 3,5 % Fett und Zucker | 58 | 2,9 g |
| Süßkirschkompott ungesüßt | 59 | 0,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)