Pfirsichkompott ungesüßt, Kalorien und Nährwerte
Pfirsichkompott ungesüßt hat etwa 35 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 35 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,2 g |
| davon Zucker | 6,3 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Pfirsichkompott ungesüßt liefert etwa 35 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige, kalorienarme Option für viele Gerichte. Es enthält 0,6 g Eiweiß und 7,2 g Kohlenhydrate, davon 6,3 g Zucker. Die Ballaststoffe betragen 1,5 g, während der Fettgehalt mit 0,1 g sehr gering ist.
Dieses Kompott eignet sich hervorragend als Beilage zu Desserts oder als Zutat in Joghurt und Quark. Eine typische Portion in Deutschland liegt oft bei etwa 150 g, was dir eine süße Geschmackserfahrung mit wenig Kalorien bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pfirsichkompott ungesüßt?
Pfirsichkompott ungesüßt hat 35 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Pfirsichkompott ungesüßt?
Pfirsichkompott ungesüßt enthält 6,3 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pfirsichkompott ungesüßt | 35 | 0,6 g |
| Apfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, Konserve | 32 | 0,3 g |
| Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig | 33 | 0,6 g |
| Molkenmischgetränk mit Fruchtsaft, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen | 33 | 0,6 g |
| Birnenkompott ungesüßt | 34 | 0,2 g |
| Quittenkompott mit Süßstoff | 34 | 0,3 g |
| Aprikosenkompott ungesüßt | 38 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)