Quittenkompott mit Süßstoff, Kalorien und Nährwerte
Quittenkompott mit Süßstoff hat etwa 34 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 34 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,3 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Quittenkompott mit Süßstoff liefert etwa 34 kcal pro 100 g und ist eine kalorienarme Option für Naschkatzen. Es enthält 0,3 g Eiweiß und 0,3 g Fett, was es zu einer leichten Süßigkeit macht. Die Kohlenhydrate belaufen sich auf 5,3 g, davon sind 4,5 g Zucker. Mit 3,8 g Ballaststoffen pro 100 g trägt es zur täglichen Ballaststoffaufnahme bei.
In Deutschland wird Quittenkompott häufig als Dessert oder Beilage zu herzhaften Gerichten serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was es zu einer praktischen Wahl für eine süße Verführung ohne viele Kalorien macht. Die Verwendung von Süßstoff ermöglicht es, den Zuckergehalt zu reduzieren und dennoch den fruchtigen Geschmack zu genießen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Quittenkompott mit Süßstoff?
Quittenkompott mit Süßstoff hat 34 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind in Quittenkompott enthalten?
Quittenkompott enthält 0,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 3,8 g Ballaststoffe pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Quittenkompott mit Süßstoff | 34 | 0,3 g |
| Apfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, Konserve | 32 | 0,3 g |
| Gemüsesaft aus Karotte/Möhre, mit Honig | 33 | 0,6 g |
| Molkenmischgetränk mit Fruchtsaft, Zucker und Süßungsmitteln, angereichert mit Vitaminen | 33 | 0,6 g |
| Birnenkompott ungesüßt | 34 | 0,2 g |
| Pfirsichkompott ungesüßt | 35 | 0,6 g |
| Aprikosenkompott ungesüßt | 38 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)