Pannacotta, Kalorien und Nährwerte
Pannacotta hat etwa 330 kcal pro 100 g, mit 3,4 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydraten und 30,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 330 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,5 g |
| davon Zucker | 9,5 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 30,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,4 g |
Pannacotta liefert etwa 330 kcal pro 100 g und ist eine beliebte italienische Nachspeise. Sie besteht hauptsächlich aus Sahne, Zucker und Gelatine, was ihr die cremige Konsistenz verleiht. Mit einem Fettgehalt von 30,9 g, davon 16,4 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine kalorienreiche Süßigkeit, die in kleinen Portionen genossen werden sollte.
In Deutschland wird Pannacotta häufig als Dessert serviert und kann mit verschiedenen Fruchtsoßen oder Beeren verfeinert werden. Mit 9,5 g Kohlenhydraten, die komplett aus Zucker stammen, ist sie besonders süß und eignet sich gut für besondere Anlässe oder als Abschluss eines festlichen Menüs.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pannacotta?
Pannacotta hat 330 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Pannacotta?
Pannacotta enthält 30,9 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pannacotta | 330 | 3,4 g |
| Mohnstollen/Mohnstriezel (Hefeteig) | 329 | 11,5 g |
| Wurstkuchen mit Mürbeteig, mit Alkohol, gebacken | 329 | 14 g |
| Berliner/Pfannkuchen/Krapfen (Hefeteig) frittiert, gefüllt mit Konfitüre | 329 | 6,2 g |
| Gelee-Früchte | 331 | 0 g |
| Invertzuckercreme | 331 | 0,2 g |
| Kaffeecreme (mit Gelatine) | 331 | 5,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)