Mirabellenkompott, Kalorien und Nährwerte
Mirabellenkompott hat etwa 86 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 20,4 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 86 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 20,4 g |
| davon Zucker | 18,8 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Mirabellenkompott liefert etwa 86 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung, die sich hervorragend als Dessert oder Beilage eignet. Mit 20,4 g Kohlenhydraten, davon 18,8 g Zucker, ist es ein fruchtiger Genuss, der vor allem in der warmen Jahreszeit beliebt ist.
Die geringe Menge an Fett (0,1 g) und Eiweiß (0,4 g) macht Mirabellenkompott zu einer leichten Option. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, was das Kompott zu einer idealen Ergänzung für Joghurt oder als Füllung für Gebäck macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mirabellenkompott?
Mirabellenkompott hat 86 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Mirabellenkompott?
Mirabellenkompott enthält 18,8 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mirabellenkompott | 86 | 0,4 g |
| Zuckermais tiefgefroren, gebacken | 86 | 3,9 g |
| Apfelkompott/Apfelmus, gezuckert, Konserve | 86 | 0,2 g |
| Schokoladen-Milchkaltschale gebunden mit Stärke | 86 | 3,7 g |
| Quittenkompott | 87 | 1,3 g |
| Weingelee | 87 | 1,6 g |
| Fruchtmischung gezuckert, roh | 87 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)