Marzipan-Monde, Kalorien und Nährwerte
Marzipan-Monde hat etwa 461 kcal pro 100 g, mit 11,7 g Eiweiß, 40,5 g Kohlenhydraten und 26,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 461 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 11,7 g |
| Kohlenhydrate | 40,5 g |
| davon Zucker | 38,6 g |
| Ballaststoffe | 5,8 g |
| Fett | 26,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
Marzipan-Monde liefern etwa 461 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Sie bestehen überwiegend aus Mandeln und Zucker, was ihnen ihren charakteristischen süßen Geschmack verleiht. Mit einem hohen Fettgehalt von 26,7 g, darunter 2,3 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eher als gelegentliche Leckerei zu genießen.
Die Marzipan-Monde enthalten zudem 11,7 g Eiweiß und 40,5 g Kohlenhydrate, von denen 38,6 g Zucker sind. Diese Kombination macht sie zu einem energiereichen Snack, der sich gut für besondere Anlässe oder als süße Belohnung eignet. Eine typische Portion liegt oft bei 30 g bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Marzipan?
Marzipan-Monde haben 461 kcal pro 100 g. Sie sind eine kalorienreiche Süßigkeit, die in Maßen genossen werden sollte.
Was sind die Hauptbestandteile von Marzipan-Monden?
Die Hauptbestandteile von Marzipan-Monden sind Mandeln und Zucker. Diese Zutaten sorgen für den typischen Geschmack und die Konsistenz.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Marzipan-Monde | 461 | 11,7 g |
| Butterkekse/Butterplätzchen (Mürbeteig) mit Nougatfüllung | 458 | 5,8 g |
| Waffeln, einfache (Rührmasse) | 459 | 8,2 g |
| Schwarz-Weiß-Gebäck (Mürbeteig) | 460 | 6,8 g |
| Nugat/Nougat/Noisette | 461 | 3,8 g |
| Baumkuchen/Grillkuchen/Schichtkuchen (Rührmasse) | 462 | 6,2 g |
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien | 464 | 5,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)