Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien, Kalorien und Nährwerte
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien hat etwa 464 kcal pro 100 g, mit 5,1 g Eiweiß, 59,7 g Kohlenhydraten und 20,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 464 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,1 g |
| Kohlenhydrate | 59,7 g |
| davon Zucker | 43,1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 20,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,9 g |
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien liefert etwa 464 kcal pro 100 g und ist eine süße Versuchung für Naschkatzen.
Mit 59,7 g Kohlenhydraten, davon 43,1 g Zucker, eignet sich dieser Riegel hervorragend als Snack für zwischendurch oder als kleine Belohnung nach dem Sport. Der Fettgehalt von 20,4 g, davon 11,9 g gesättigte Fettsäuren, sollte jedoch im Auge behalten werden.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat der Milchschokoladen-Riegel?
Der Milchschokoladen-Riegel hat 464 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält der Riegel?
Der Riegel enthält 43,1 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Karamell-Waffel und Cerealien | 464 | 5,1 g |
| Marzipan-Monde | 461 | 11,7 g |
| Nugat/Nougat/Noisette | 461 | 3,8 g |
| Baumkuchen/Grillkuchen/Schichtkuchen (Rührmasse) | 462 | 6,2 g |
| Mohnschnecken (Blätterteig) | 464 | 9,6 g |
| Croissant (Hefeblätterteig/Plunderteig) gefüllt mit Nuss-Nougat-Creme | 465 | 8 g |
| Kekse/Plätzchen, eiweißarm | 466 | 0,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)