Mango gezuckert, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Mango gezuckert, Konserve, abgetropft hat etwa 65 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 65 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| davon Zucker | 12,8 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Mango gezuckert, Konserve, abgetropft liefert etwa 65 kcal pro 100 g und ist eine süße Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 14 g Kohlenhydraten, davon 12,8 g Zucker, ist sie eine fruchtige Nascherei, die sich gut als Snack oder für Desserts eignet.
Die Mango enthält zudem 0,5 g Eiweiß und 1,3 g Ballaststoffe, was sie zu einer interessanten Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 100 g, was sie ideal für eine fruchtige Beilage zu Joghurt oder Müsli macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mango gezuckert, Konserve, abgetropft?
Mango gezuckert, Konserve, abgetropft hat 65 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Mango gezuckert, Konserve, abgetropft?
Mango gezuckert, Konserve, abgetropft enthält 12,8 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mango gezuckert, Konserve, abgetropft | 65 | 0,5 g |
| Heidelbeerkompott | 65 | 0,4 g |
| Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis | 65 | 5,7 g |
| Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft | 65 | 0,5 g |
| Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 65 | 9 g |
| Zuckermais gesäuert, abgetropft | 67 | 2,6 g |
| Zuckermais tiefgefroren, gekocht | 67 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)