Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis, Kalorien und Nährwerte
Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis hat etwa 65 kcal pro 100 g, mit 5,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydraten und 3,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 65 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| davon Zucker | 0,4 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g |
Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis liefert etwa 65 kcal pro 100 g und ist eine leichte, nahrhafte Mahlzeit. Sie enthält 5,7 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht. Mit nur 2,5 g Kohlenhydraten, davon 0,4 g Zucker, ist sie ideal für eine kalorienbewusste Ernährung.
Die Brühe enthält zudem 3,6 g Fett, wovon 1,1 g gesättigte Fettsäuren sind. Diese Kombination macht sie besonders geeignet für eine schnelle, herzhafte Mahlzeit, die sich gut in eine ausgewogene Ernährung integrieren lässt. Typische Portionen in Deutschland liegen häufig zwischen 200 g und 400 g, je nach Hunger und Anlass.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis?
Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis hat 65 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis?
Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis enthält 5,7 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüsebrühe mit Hühnerfleisch und Reis | 65 | 5,7 g |
| Heidelbeerkompott | 65 | 0,4 g |
| Mango gezuckert, Konserve, abgetropft | 65 | 0,5 g |
| Pfirsich gezuckert, Konserve, abgetropft | 65 | 0,5 g |
| Speisequarkzubereitung < 10 % Fett i. Tr., mit Fruchtzubereitung, Zucker und Süßungsmitteln | 65 | 9 g |
| Zuckermais gesäuert, abgetropft | 67 | 2,6 g |
| Zuckermais tiefgefroren, gekocht | 67 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)