Gelee extra, Kalorien und Nährwerte
Gelee extra hat etwa 230 kcal pro 100 g, mit 0,6 g Eiweiß, 55 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 230 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| davon Zucker | 55 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Gelee extra liefert etwa 230 kcal pro 100 g und ist eine süße Leckerei, die sich hervorragend als Brotaufstrich eignet. Mit einem hohen Zuckergehalt von 55 g pro 100 g ist es vor allem für Naschkatzen ein Genuss. Das Gelee enthält nur 0,6 g Eiweiß und 0,1 g Fett, was es zu einer fettarmen Option macht.
In Deutschland wird Gelee häufig zum Frühstück oder als Beilage zu Desserts verwendet. Die typische Portion variiert, liegt aber oft bei etwa 20 g, was rund 46 kcal entspricht. Aufgrund des hohen Zuckergehalts ist es ratsam, Gelee in Maßen zu genießen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gelee extra?
Gelee extra hat 230 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Gelee extra?
Gelee extra enthält 55 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gelee extra | 230 | 0,6 g |
| Speiseeis (Nuss, Vanille) gemischt, in Waffeltüte | 229 | 3,3 g |
| Lachs-Dillcreme (mit Frischkäse) | 230 | 10,7 g |
| Speiseeis (Nuss, Schokolade, Vanille) gemischt, in Waffeltüte | 230 | 3,4 g |
| Speiseeis durchzogen mit Schokolade | 231 | 2,9 g |
| Tartufo di Pizzo (mit Nuss- und Schokoladeneis) | 231 | 4,4 g |
| Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt, mit Eierlikör | 231 | 3,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)