Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert, Kalorien und Nährwerte
Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert hat etwa 405 kcal pro 100 g, mit 7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydraten und 20 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 405 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| davon Zucker | 14,6 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 20 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 g |
Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert liefert etwa 405 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Nascherei in Deutschland. Mit einem hohen Anteil an Kohlenhydraten (48 g) und einem merklichen Zuckergehalt von 14,6 g eignet sich dieses Gebäck hervorragend als süßer Snack oder zum Kaffee.
Das Gebäck enthält zudem 20 g Fett, wovon 10,6 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 7 g Eiweiß und 2,5 g Ballaststoffen ist es eine schmackhafte, aber kalorienreiche Option, die in typischen Portionsgrößen von etwa 30 bis 50 g genossen wird.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert?
Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert hat 405 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert?
Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert enthält 14,6 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fettgebäck (Mürbeteig) frittiert | 405 | 7 g |
| Marmorkuchen (Rührmasse) | 404 | 8,4 g |
| Müslikekse (Vollkornmürbeteig) | 405 | 8,5 g |
| Ganache/Canache, Überzug für Gebäck/Torten | 405 | 4,3 g |
| Vollkornblätterteig eifrei, roh | 405 | 4,9 g |
| Ostpreußischer Honigkuchen | 406 | 6,4 g |
| Schokoladenbaiser | 406 | 8,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)