Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol, Kalorien und Nährwerte
Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol hat etwa 424 kcal pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydraten und 22,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 424 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 48,3 g |
| davon Zucker | 32,3 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 22,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,4 g |
Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol liefert etwa 424 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gebäck in vielen Ländern. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 48,3 g, davon 32,3 g Zucker, ist er besonders süß und eignet sich hervorragend als Dessert oder zu einer Tasse Kaffee oder Tee.
Zusätzlich enthält der Kuchen 5,8 g Eiweiß und 22,2 g Fett, wovon 11,4 g gesättigte Fettsäuren sind. Die typische Portion in Deutschland beträgt meist etwa 100 g, was ihn zu einer gehaltvollen Leckerei macht, die man in Maßen genießen sollte.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat englischer Kuchen mit Alkohol?
Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol hat 424 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält englischer Kuchen mit Alkohol?
Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol enthält 32,3 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol | 424 | 5,8 g |
| Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken | 423 | 14,3 g |
| Printen schokoliert | 424 | 5,5 g |
| Schokoladentorte (Rührmasse) mit Canacheüberzug | 424 | 6,9 g |
| Streuselkuchen (Hefeteig) | 425 | 7,3 g |
| Pralinen gefüllt mit Kaffee | 425 | 2,7 g |
| Blätterteig eifrei, roh | 425 | 4,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)