Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken hat etwa 423 kcal pro 100 g, mit 14,3 g Eiweiß, 14,8 g Kohlenhydraten und 33,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 423 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,8 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g |
| Fett | 33,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,1 g |
Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken liefern etwa 423 kcal pro 100 g. Diese herzhaften Snacks sind besonders beliebt als Fingerfood oder in der Mittagspause.
Mit einem Eiweißgehalt von 14,3 g pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, während der Fettgehalt von 33,7 g, davon 14,1 g gesättigte Fettsäuren, beachtet werden sollte. Die Kombination aus Blätterteig, Rinderhackfleisch und Käse macht sie zu einer sättigenden Option, die sich gut für eine herzhafte Mahlzeit eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Blätterteigtasche?
Eine Blätterteigtasche gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse hat 423 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Blätterteigtaschen enthalten?
Blätterteigtaschen enthalten 14,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Blätterteigtaschen gefüllt mit Rinderhackfleisch und Käse, gebacken | 423 | 14,3 g |
| Hartkaramelle (Bonbon) | 421 | 0 g |
| Blätterkrokant überzogen mit Vollmilchschokolade | 422 | 3,5 g |
| Printen schokoliert | 424 | 5,5 g |
| Englischer Kuchen (Sandmasse) mit Alkohol | 424 | 5,8 g |
| Schokoladentorte (Rührmasse) mit Canacheüberzug | 424 | 6,9 g |
| Streuselkuchen (Hefeteig) | 425 | 7,3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)