Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, Kalorien und Nährwerte

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen hat etwa 396 kcal pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 82,5 g Kohlenhydraten und 3,9 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 396 kcal
Eiweiß 6,2 g
Kohlenhydrate 82,5 g
davon Zucker 33,5 g
Ballaststoffe 3 g
Fett 3,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert etwa 396 kcal pro 100 g. Diese knusprigen Flakes sind eine beliebte Frühstücksoption und bieten eine hohe Menge an Kohlenhydraten mit 82,5 g, wovon 33,5 g Zucker sind. Sie enthalten zudem 6,2 g Eiweiß und 3,9 g Fett, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren.

Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts eignen sich diese Cornflakes hervorragend als süßer Snack oder als schnelle Energiequelle für den Start in den Tag. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 bis 50 g, was eine gute Balance zwischen Genuss und Nährstoffen bietet.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cornflakes gesüßt?

Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen haben 396 kcal pro 100 g.

Wie viel Zucker ist in Cornflakes gesüßt enthalten?

In Cornflakes gesüßt sind 33,5 g Zucker pro 100 g enthalten.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen 396 6,2 g
Sachertortenboden 396 8,7 g
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen 396 6,2 g
Sauerrahm/Creme fraiche, 40 % Fett 397 2,1 g
Müslimischung mit Schokolade, gesüßt 397 10,5 g
Dicker Honigkuchen 398 7,2 g
Löffelbiskuits 399 12,6 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)