Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, Kalorien und Nährwerte
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen hat etwa 396 kcal pro 100 g, mit 6,2 g Eiweiß, 82,5 g Kohlenhydraten und 3,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 396 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 82,5 g |
| davon Zucker | 33,5 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert etwa 396 kcal pro 100 g. Diese knusprigen Flakes sind eine beliebte Frühstücksoption und bieten eine hohe Menge an Kohlenhydraten mit 82,5 g, wovon 33,5 g Zucker sind. Sie enthalten zudem 6,2 g Eiweiß und 3,9 g Fett, davon 0,6 g gesättigte Fettsäuren.
Aufgrund ihres hohen Zuckergehalts eignen sich diese Cornflakes hervorragend als süßer Snack oder als schnelle Energiequelle für den Start in den Tag. Eine typische Portion in Deutschland liegt bei etwa 30 bis 50 g, was eine gute Balance zwischen Genuss und Nährstoffen bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cornflakes gesüßt?
Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen haben 396 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Cornflakes gesüßt enthalten?
In Cornflakes gesüßt sind 33,5 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 396 | 6,2 g |
| Sachertortenboden | 396 | 8,7 g |
| Cornflakes gesüßt, mit Zuckerglasur und Erdnüssen | 396 | 6,2 g |
| Sauerrahm/Creme fraiche, 40 % Fett | 397 | 2,1 g |
| Müslimischung mit Schokolade, gesüßt | 397 | 10,5 g |
| Dicker Honigkuchen | 398 | 7,2 g |
| Löffelbiskuits | 399 | 12,6 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)