Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen, Kalorien und Nährwerte
Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen hat etwa 363 kcal pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 71,3 g Kohlenhydraten und 1,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 363 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 71,3 g |
| davon Zucker | 15,2 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen liefert etwa 363 kcal pro 100 g. Diese Cerealien sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate, mit einem Gehalt von 71,3 g, von denen 15,2 g Zucker sind. Sie enthalten zudem 10,4 g Eiweiß und 9,6 g Ballaststoffe, was sie zu einer nahrhaften Wahl für ein Frühstück oder einen Snack macht.
Mit nur 1,8 g Fett, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren, sind sie leicht verdaulich. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 30 g, was dir eine ausgewogene Energiequelle für den Tag bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollkornweizenschrot-Cerealien?
Cerealien aus Vollkornweizenschrot haben etwa 363 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthalten diese Cerealien?
Diese Cerealien enthalten 10,4 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 363 | 10,4 g |
| Waffelkekse schokoliert | 362 | 5,7 g |
| Wiener Tortenboden (hell) | 362 | 8,5 g |
| Wildreis roh | 363 | 13,1 g |
| Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) | 363 | 6,8 g |
| Blätterteigtaschen gefüllt mit Käse und Kochschinken, gebacken | 363 | 16 g |
| Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade | 363 | 10,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)