Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade, Kalorien und Nährwerte
Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade hat etwa 363 kcal pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 71,3 g Kohlenhydraten und 1,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 363 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 71,3 g |
| davon Zucker | 15,2 g |
| Ballaststoffe | 9,6 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade liefern etwa 363 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Option für ein ausgewogenes Frühstück oder einen Snack. Sie enthalten 10,4 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, und 71,3 g Kohlenhydrate, darunter 15,2 g Zucker. Mit 9,6 g Ballaststoffen unterstützen sie die Verdauung und sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft zwischen 30 und 50 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion von 100 g einen nahrhaften Beitrag zu deiner täglichen Energieaufnahme leisten kannst. Der Fettgehalt ist mit 1,8 g relativ niedrig, sodass diese Cerealien auch für kalorienbewusste Genießer geeignet sind.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vollkornweizenschrot-Cerealien?
Vollkornweizenschrot-Cerealien haben 363 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in diesen Cerealien enthalten?
In diesen Cerealien sind 10,4 g Eiweiß pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade | 363 | 10,4 g |
| Waffelkekse schokoliert | 362 | 5,7 g |
| Wiener Tortenboden (hell) | 362 | 8,5 g |
| Wildreis roh | 363 | 13,1 g |
| Trüffeltorte (Schoko-Wasserbiskuit) | 363 | 6,8 g |
| Blätterteigtaschen gefüllt mit Käse und Kochschinken, gebacken | 363 | 16 g |
| Cerealien aus Vollkornweizenschrot, gesüßt, ungefüllt, Natur/Frucht/Schokolade, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen | 363 | 10,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)