Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen, Kalorien und Nährwerte
Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen hat etwa 67 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 67 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 13,6 g |
| davon Zucker | 12,9 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen liefert etwa 67 kcal pro 100 g und ist eine fruchtige und süße Ergänzung zu vielen Gerichten. Mit 13,6 g Kohlenhydraten, davon 12,9 g Zucker, ist es eine schmackhafte Option für Desserts oder als Snack zwischendurch. Die enthaltenen 1,5 g Ballaststoffe fördern die Verdauung und machen das Kompott zu einer interessanten Wahl für eine ausgewogene Ernährung.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 150 bis 200 g, sodass du schnell auf eine nahrhafte Zwischenmahlzeit kommst. Mit nur 0,4 g Eiweiß und 0,3 g Fett ist das Apfelkompott eine leichte und süße Wahl, die sich gut für verschiedene Anlässe eignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen?
Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen hat 67 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen?
Das Apfelkompott enthält 12,9 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Apfelkompott mit Weißwein und Sultaninen | 67 | 0,4 g |
| Zuckermais gesäuert, abgetropft | 67 | 2,6 g |
| Zuckermais tiefgefroren, gekocht | 67 | 3 g |
| Himbeere gezuckert, Konserve, abgetropft | 67 | 1 g |
| Süßkirsche gezuckert, Konserve, abgetropft | 67 | 0,7 g |
| Johannisbeere rot, gezuckert, Konserve, abgetropft | 67 | 0,7 g |
| Feige gezuckert, Konserve, abgetropft | 68 | 1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Süßes und Gebäck.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)