Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce, Kalorien und Nährwerte
Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce hat etwa 166 kcal pro 100 g, mit 25 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydraten und 7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 166 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 25 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Fett | 7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 g |
Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce liefert etwa 166 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Option für Fleischliebhaber.
Mit 25 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders geeignet für eine eiweißreiche Ernährung. Der Fettgehalt liegt bei 7 g, davon 1,9 g gesättigte Fettsäuren. Die geringen Kohlenhydrate von 0,8 g, davon 0 g Zucker, machen es zu einer guten Wahl für kohlenhydratarme Diäten. In Deutschland wird Roastbeef häufig als Hauptgericht serviert, oft mit Beilagen wie Gemüse oder Kartoffeln.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce?
Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce hat 166 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce?
Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce enthält 25 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Roastbeef gebraten im Ofen, mit Sauce | 166 | 25 g |
| Bratapfel gefüllt gebacken, mit Vanillesauce | 157 | 2,3 g |
| Rehpfeffer | 162 | 13,5 g |
| Mornaysauce von Bechamelsauce | 166 | 5,9 g |
| Teufelssauce/Grillsauce | 174 | 1 g |
| Apfelküchlein gebraten, mit Vanillesauce | 174 | 3,6 g |
| Schwarzwurzeln gekocht, mit Sauce Hollandaise/Holländischer Sauce | 174 | 2,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)