Italian Dressing, Kalorien und Nährwerte
Italian Dressing hat etwa 547 kcal pro 100 g, mit 0,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydraten und 59,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 547 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 59,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 g |
Italian Dressing liefert etwa 547 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl für Salate und marinierte Gerichte. Mit einem hohen Fettgehalt von 59,4 g, davon 7,2 g gesättigte Fettsäuren, ist es wichtig, die Portionsgröße im Auge zu behalten. In Deutschland wird es häufig als Dressing für gemischte Salate oder als Marinade für Fleisch verwendet.
Obwohl es nur geringe Mengen an Eiweiß (0,1 g), Kohlenhydraten (0,5 g) und Ballaststoffen (0,4 g) enthält, verleiht es Gerichten durch seine aromatische Mischung aus Kräutern und Gewürzen einen besonderen Geschmack. Eine typische Portion liegt meist zwischen 20 und 30 g, was die Kalorienaufnahme in einem moderaten Rahmen hält.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Italian Dressing?
Italian Dressing hat 547 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe in Italian Dressing?
Italian Dressing enthält 59,4 g Fett, 0,1 g Eiweiß und 0,5 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Italian Dressing | 547 | 0,1 g |
| Salatmayonnaise (Fertigprodukt) | 490 | 0,4 g |
| Pesto rosso | 495 | 10,2 g |
| French Dressing | 501 | 2,8 g |
| Sauce Hollandaise/Holländische Sauce | 518 | 4,5 g |
| Pesto verde | 542 | 6,7 g |
| Basilikumbutter | 551 | 2,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Saucen und Gewürze.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)