Zitronenkekse glutenfrei, Kalorien und Nährwerte
Zitronenkekse glutenfrei hat etwa 445 kcal pro 100 g, mit 4,4 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydraten und 19,6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 445 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 60,4 g |
| davon Zucker | 23 g |
| Ballaststoffe | 4,6 g |
| Fett | 19,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,9 g |
Zitronenkekse glutenfrei liefern etwa 445 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Snack-Option für alle, die auf Gluten verzichten möchten. Mit 60,4 g Kohlenhydraten, davon 23 g Zucker, sind sie eine süße Versuchung, die sich gut für den kleinen Hunger zwischendurch eignet.
Die Kekse enthalten 4,4 g Eiweiß und 19,6 g Fett, wovon 11,9 g gesättigte Fettsäuren sind. Mit 4,6 g Ballaststoffen tragen sie zur Sättigung bei. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 30 g betragen, was dir einen kleinen Genussmoment beschert.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Zitronenkeks glutenfrei?
Ein Zitronenkeks glutenfrei hat etwa 445 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Zitronenkeksen glutenfrei?
Die Nährwerte pro 100 g sind: 4,4 g Eiweiß, 60,4 g Kohlenhydrate, 19,6 g Fett und 4,6 g Ballaststoffe.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Zitronenkekse glutenfrei | 445 | 4,4 g |
| Rosinenbrötchen (Hefeteig) | 338 | 8,3 g |
| Fruchtschnitte/Fruchtriegel | 339 | 4,9 g |
| Dattel getrocknet | 356 | 2,6 g |
| Apfelwaffeln (Rührmasse) | 384 | 7,3 g |
| Weinbrand-Kirschen | 430 | 3,8 g |
| Orangentäschchen (Mürbeteig) | 504 | 7,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)