Süßkirsche roh, Kalorien und Nährwerte
Süßkirsche roh hat etwa 70 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 70 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 15,3 g |
| davon Zucker | 13,7 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Süßkirsche roh liefert etwa 70 kcal pro 100 g und ist eine köstliche, saftige Frucht, die besonders in den Sommermonaten beliebt ist.
Mit 15,3 g Kohlenhydraten, davon 13,7 g Zucker, sind Süßkirschen eine natürliche Energiequelle. Sie enthalten zudem 0,9 g Eiweiß und 1,9 g Ballaststoffe, was sie zu einem gesunden Snack macht. In Deutschland werden sie häufig frisch verzehrt, können aber auch in Desserts oder als Topping verwendet werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat die Süßkirsche roh?
Süßkirsche roh hat 70 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Süßkirschen enthalten?
In Süßkirschen sind 13,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Süßkirsche roh | 70 | 0,9 g |
| Bananenkompott mit Süßstoff | 68 | 1,1 g |
| Sauerkirsche roh | 69 | 0,9 g |
| Moosbeere roh | 69 | 0,4 g |
| Apfel-Bananenmus (roh) mit Rosinen | 70 | 0,9 g |
| Holunderbeere roh | 72 | 2,5 g |
| Weintraube weiß, roh | 72 | 0,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)