Süßkirsche getrocknet – Kalorien und Nährwerte
Süßkirsche getrocknet hat etwa 277 kcal pro 100 g, mit 3,5 g Eiweiß, 60,3 g Kohlenhydraten und 1,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 277 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 60,3 g |
| davon Zucker | 53,7 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Süßkirsche getrocknet liefert etwa 277 kcal pro 100 g und ist eine köstliche Snack-Option für zwischendurch. Mit 60,3 g Kohlenhydraten, davon 53,7 g Zucker, sind sie eine natürliche Energiequelle, die sich besonders gut für Sportler eignet.
Die getrockneten Früchte enthalten zudem 3,5 g Eiweiß und 7,5 g Ballaststoffe, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung in Müslis oder als Zutat in Backwaren macht. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 30 g betragen, was dir eine süße und gesunde Belohnung bietet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Süßkirsche getrocknet?
Süßkirsche getrocknet hat 277 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Süßkirsche getrocknet?
In Süßkirsche getrocknet sind 53,7 g Zucker pro 100 g enthalten.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.