Kirsche kandiert (Belegkirsche), Kalorien und Nährwerte
Kirsche kandiert (Belegkirsche) hat etwa 214 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 48,2 g Kohlenhydraten und 0,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 214 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 48,2 g |
| davon Zucker | 39,4 g |
| Ballaststoffe | 1,1 g |
| Fett | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Kirsche kandiert (Belegkirsche) liefert etwa 214 kcal pro 100 g und ist eine süße Ergänzung für viele Desserts und Backwaren.
Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 48,2 g, davon 39,4 g Zucker, eignet sich die kandierte Kirsche hervorragend als Topping für Kuchen oder als Snack für zwischendurch. Sie enthält zudem 1,1 g Ballaststoffe, die zur Verdauung beitragen können. In Deutschland wird sie oft in der Weihnachtsbäckerei verwendet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kirsche kandiert (Belegkirsche)?
Kirsche kandiert (Belegkirsche) hat 214 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Kirsche kandiert?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 0,5 g, Kohlenhydrate 48,2 g, Zucker 39,4 g, Ballaststoffe 1,1 g, Fett 0,2 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kirsche kandiert (Belegkirsche) | 214 | 0,5 g |
| Aprikosen im Ausbackteig frittiert | 202 | 3,9 g |
| Pflaume getrocknet | 205 | 2,3 g |
| Birnenkraut | 206 | 0,8 g |
| Ananas kandiert | 208 | 0,3 g |
| Apfelschmarren gebraten | 215 | 5,2 g |
| Aprikose getrocknet | 216 | 2,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)