Ananas kandiert, Kalorien und Nährwerte
Ananas kandiert hat etwa 208 kcal pro 100 g, mit 0,3 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 208 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 51,1 g |
| davon Zucker | 51,1 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Ananas kandiert liefert etwa 208 kcal pro 100 g und ist eine süße, energiereiche Snack-Option. Mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten von 51,1 g, die vollständig aus Zucker bestehen, ist sie besonders beliebt als Snack oder in Desserts. Die kandierte Form macht die Ananas zu einer praktischen Zutat für Müslis oder als Topping für Joghurt.
Mit einem geringen Eiweißgehalt von 0,3 g und einem Fettgehalt von 0 g eignet sich Ananas kandiert hervorragend für eine süße Nascherei, die dennoch leicht in die tägliche Ernährung integriert werden kann. Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 30 bis 50 g, was die Kalorienaufnahme moderat hält.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ananas kandiert?
Ananas kandiert hat 208 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker ist in Ananas kandiert enthalten?
In Ananas kandiert sind 51,1 g Zucker pro 100 g enthalten.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ananas kandiert | 208 | 0,3 g |
| Aprikosen im Ausbackteig frittiert | 202 | 3,9 g |
| Pflaume getrocknet | 205 | 2,3 g |
| Birnenkraut | 206 | 0,8 g |
| Kirsche kandiert (Belegkirsche) | 214 | 0,5 g |
| Apfelschmarren gebraten | 215 | 5,2 g |
| Aprikose getrocknet | 216 | 2,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)