Bratapfel ungefüllt gebacken, Kalorien und Nährwerte
Bratapfel ungefüllt gebacken hat etwa 142 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydraten und 6,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 142 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 19,3 g |
| davon Zucker | 18,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 6,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
Bratapfel ungefüllt gebacken liefert etwa 142 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Dessert, besonders in der kalten Jahreszeit. Die Kombination aus süßem Geschmack und aromatischem Duft macht ihn zu einer beliebten Wahl für festliche Anlässe.
Mit 19,3 g Kohlenhydraten, davon 18,2 g Zucker, ist der Bratapfel eine süße Leckerei, die sich hervorragend als Snack oder nach dem Hauptgericht eignet. Die 2,2 g Ballaststoffe pro 100 g tragen zu einer ausgewogenen Ernährung bei. Typische Portionen liegen oft bei einem ganzen Bratapfel, was ihn zu einem idealen Genuss für gemütliche Abende macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Bratapfel ungefüllt gebacken?
Ein Bratapfel ungefüllt gebacken hat 142 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptnährstoffe im Bratapfel?
Der Bratapfel enthält 0,5 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Bratapfel ungefüllt gebacken | 142 | 0,5 g |
| Avocado | 132 | 1,4 g |
| Dattel roh | 140 | 1,5 g |
| Kochbanane gedünstet | 141 | 1,3 g |
| Frischkornbrei ungesüßt, mit Fruchtmischung | 145 | 4,8 g |
| Kirschenmichel gebacken | 152 | 5 g |
| Kochbanane gebacken | 152 | 1,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)