Apfeltasche (Blätterteig), Kalorien und Nährwerte

Apfeltasche (Blätterteig) hat etwa 317 kcal pro 100 g, mit 3,3 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydraten und 21,2 g Fett.

Nährwerte (pro 100 g)

Energie 317 kcal
Eiweiß 3,3 g
Kohlenhydrate 26,8 g
davon Zucker 8,3 g
Ballaststoffe 2,9 g
Fett 21,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,2 g

Apfeltasche (Blätterteig) liefert etwa 317 kcal pro 100 g und ist eine beliebte süße Leckerei. Sie besteht aus Blätterteig und einer Füllung aus Äpfeln, die für einen fruchtigen Geschmack sorgt. Mit einem Fettgehalt von 21,2 g, davon 13,2 g gesättigte Fettsäuren, ist sie eine kalorienreiche Nascherei, die sich gut als Dessert oder Snack eignet.

In Deutschland wird die Apfeltasche oft als Teil einer Kaffeetafel serviert. Sie enthält 3,3 g Eiweiß und 26,8 g Kohlenhydrate, wovon 8,3 g Zucker sind. Die Ballaststoffe betragen 2,9 g, was sie zu einer etwas ausgewogeneren Wahl im Vergleich zu anderen süßen Snacks macht.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat eine Apfeltasche (Blätterteig)?

Eine Apfeltasche (Blätterteig) hat 317 kcal pro 100 g.

Wie viel Zucker ist in einer Apfeltasche (Blätterteig)?

In einer Apfeltasche (Blätterteig) sind 8,3 g Zucker pro 100 g enthalten.

Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen

Lebensmittel kcal / 100 g Eiweiß
Apfeltasche (Blätterteig) 317 3,3 g
Kochbanane getrocknet 306 2,8 g
Ananas-Kranz gefüllt (Rührmasse) 308 4,9 g
Korinthe (Weinbeere getrocknet) 309 2,2 g
Mango getrocknet 322 3,8 g
Erdbeere getrocknet 323 7,1 g
Orangenbiskuitplätzchen 323 5,2 g

Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Obst.

Quelle und Methode

Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.

Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)