Apfelmus ungesüßt – Kalorien und Nährwerte
Apfelmus ungesüßt hat etwa 51 kcal pro 100 g, mit 0,4 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydraten und 0,4 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 51 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 9,1 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
Apfelmus ungesüßt liefert etwa 51 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Zutat in vielen deutschen Haushalten. Es eignet sich hervorragend als Beilage zu Gerichten oder als Zutat in Desserts. Mit 10,2 g Kohlenhydraten, davon 9,1 g Zucker, bietet es eine süße Note, ohne zusätzlich gesüßt zu sein.
Die Ballaststoffe von 2 g pro 100 g unterstützen die Verdauung. Zudem enthält Apfelmus nur 0,4 g Fett, was es zu einer leichten und gesunden Wahl macht. Typische Portionen liegen oft zwischen 100 und 200 g, je nach Verwendung. Es ist eine praktische Option für alle, die fruchtige Aromen mögen, ohne auf zusätzliche Süße zurückzugreifen.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Apfelmus ungesüßt?
Apfelmus ungesüßt hat 51 kcal pro 100 g. Es ist eine kalorienarme Option für viele Gerichte.
Wie viel Zucker enthält Apfelmus ungesüßt?
Apfelmus ungesüßt enthält 9,1 g Zucker pro 100 g. Dies sind natürliche Zucker aus den Äpfeln.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.