Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D, Kalorien und Nährwerte
Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D hat etwa 720 kcal pro 100 g, mit 0,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydraten und 79,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 720 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 0 g |
| davon Zucker | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 79,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 21,6 g |
Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D liefert etwa 720 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Wahl in vielen deutschen Haushalten. Sie enthält 79,9 g Fett, davon 21,6 g gesättigte Fettsäuren, und ist nahezu frei von Eiweiß und Kohlenhydraten.
Diese Margarine eignet sich hervorragend zum Braten, Backen und als Brotaufstrich. Aufgrund des hohen Fettgehalts ist sie besonders kalorienreich, weshalb eine typische Portion in der Regel zwischen 10 und 20 g liegt. Die Anreicherung mit Vitamin D kann einen zusätzlichen Nährstoffbeitrag leisten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sonnenblumenmargarine Vollfett?
Sonnenblumenmargarine Vollfett hat 720 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett enthält Sonnenblumenmargarine Vollfett?
Sonnenblumenmargarine Vollfett enthält 79,9 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Sonnenblumenmargarine Vollfett, angereichert mit Vitamin D | 720 | 0,2 g |
| Paranuss | 704 | 17 g |
| Paranuss geröstet ohne Fett | 716 | 17 g |
| Walnuss gemahlen | 718 | 16,1 g |
| Walnuss | 721 | 16,1 g |
| Pekannuss | 723 | 11 g |
| Walnuss geröstet ohne Fett | 734 | 16,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Nüsse und Samen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)