Mandelhörnchen (Rührmasse), Kalorien und Nährwerte
Mandelhörnchen (Rührmasse) hat etwa 344 kcal pro 100 g, mit 7,8 g Eiweiß, 34,2 g Kohlenhydraten und 19,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 344 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,8 g |
| Kohlenhydrate | 34,2 g |
| davon Zucker | 16,3 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 19,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 g |
Mandelhörnchen (Rührmasse) liefert etwa 344 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Süßigkeit in Deutschland. Diese kleinen Leckereien bestehen hauptsächlich aus Mandeln und sind oft mit einer zarten Zuckerglasur überzogen. Sie enthalten 7,8 g Eiweiß, was sie zu einem relativ proteinreichen Snack macht.
Mit 34,2 g Kohlenhydraten, davon 16,3 g Zucker, bieten Mandelhörnchen eine süße Geschmackskomponente, die sie ideal für den Kaffeetisch macht. Der Fettgehalt liegt bei 19,1 g, wobei 8,8 g davon gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt oft bei etwa 30 g, was sie zu einem schmackhaften, aber kalorienreichen Genuss macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat ein Mandelhörnchen?
Ein Mandelhörnchen (Rührmasse) hat etwa 344 kcal pro 100 g.
Was sind die Hauptbestandteile von Mandelhörnchen?
Mandelhörnchen bestehen hauptsächlich aus Mandeln, Zucker und einer Rührmasse.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Mandelhörnchen (Rührmasse) | 344 | 7,8 g |
| Nussbiskuitboden | 319 | 11,4 g |
| Mandellikör | 335 | 0,1 g |
| Mandelkranz (Hefeteig) | 337 | 9,2 g |
| Nuss-Wasserbiskuitboden | 344 | 9,2 g |
| Nusskranz (Hefeteig) | 351 | 8,5 g |
| Nusspudding | 357 | 8,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Nüsse und Samen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)