Kartoffelklöße halb und halb, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelklöße halb und halb hat etwa 105 kcal pro 100 g, mit 3,8 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydraten und 1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 105 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 19,3 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Fett | 1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Kartoffelklöße halb und halb liefern etwa 105 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Beilage in der deutschen Küche. Sie bestehen aus einer Mischung von rohen und gekochten Kartoffeln, was ihnen eine besondere Konsistenz und Geschmack verleiht. Mit 19,3 g Kohlenhydraten pro 100 g sind sie eine gute Energiequelle und eignen sich hervorragend zu Fleischgerichten oder als Teil eines herzhaften Essens.
Zusätzlich enthalten sie 3,8 g Eiweiß und 1,8 g Ballaststoffe, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Die typischen Portionen liegen oft bei etwa 150 bis 200 g, was eine ausgewogene Beilage zu vielen traditionellen Gerichten darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelklöße halb und halb?
Kartoffelklöße halb und halb haben 105 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelklöße halb und halb?
Die Nährwerte pro 100 g sind: 3,8 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate, 1 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelklöße halb und halb | 105 | 3,8 g |
| Kartoffel ungeschält, gebacken | 100 | 2,5 g |
| Gemüse-Süßkartoffel-Brei, mit Karotte, Pastinake (ohne Salz, geeignet für Beikost) | 101 | 1,3 g |
| Bäckerin-Kartoffeln vegetarisch | 105 | 1,7 g |
| Butterkartoffeln | 106 | 2 g |
| Kartoffel ungeschält, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 111 | 2,7 g |
| Kartoffelteig (aus gekochten Kartoffeln) roh | 112 | 3,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Kartoffeln.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)