Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost), Kalorien und Nährwerte
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost) hat etwa 81 kcal pro 100 g, mit 1,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydraten und 4,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 81 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g |
| davon Zucker | 2,7 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost) liefert etwa 81 kcal pro 100 g und ist eine gesunde Wahl für die Beikosteinführung. Der Brei enthält 1,2 g Eiweiß und 7,1 g Kohlenhydrate, davon 2,7 g Zucker. Mit einem Fettgehalt von 4,9 g, wovon 0,4 g gesättigte Fettsäuren sind, bietet er eine ausgewogene Nährstoffzusammensetzung.
Durch den hohen Ballaststoffgehalt von 2 g ist der Brei gut verdaulich und eignet sich hervorragend für Babys und Kleinkinder. Eine typische Portion in Deutschland könnte etwa 100 g betragen, was ihn zu einer praktischen und nahrhaften Beikostoption macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Kartoffel-Brei mit Fenchel?
Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel hat 81 kcal pro 100 g.
Welche Nährstoffe sind im Gemüse-Kartoffel-Brei enthalten?
Der Brei enthält 1,2 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Fenchel (ohne Salz, geeignet für Beikost) | 81 | 1,2 g |
| Thüringer Klöße (Mischung aus rohen und gekochten Kartoffeln) | 77 | 1,8 g |
| Bechamelkartoffeln | 79 | 2,2 g |
| Kartoffelgemüse mit Kräutersauce von heller/weißer Grundsauce | 79 | 1,6 g |
| Kartoffel geschält, geschmort ohne Fett | 80 | 1,8 g |
| Kartoffel geschält, druckgedämpft | 81 | 2,1 g |
| Kartoffel | 83 | 1,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Kartoffeln.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)