Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 301 kcal pro 100 g, mit 4,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydraten und 15,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 301 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 4,3 g |
| Kohlenhydrate | 34 g |
| davon Zucker | 2,8 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Fett | 15,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g |
Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefern etwa 301 kcal pro 100 g und sind eine schmackhafte Option für eine schnelle Mahlzeit. Diese gefüllten Kartoffeltaschen enthalten 4,3 g Eiweiß und 34 g Kohlenhydrate, wobei der Zuckergehalt bei 2,8 g liegt. Mit 15,9 g Fett, davon 5,2 g gesättigte Fettsäuren, sind sie eher kalorienreich und sollten in Maßen genossen werden.
Typische Portionen in Deutschland liegen oft bei 200 g, was eine praktische und sättigende Snack- oder Beilagenalternative darstellt. Die enthaltenen 2,1 g Ballaststoffe können zudem zur Verdauung beitragen und machen die Kartoffeltaschen zu einer interessanten Wahl für verschiedene Anlässe.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Kartoffeltasche?
Eine Kartoffeltasche mit Frischkäsefüllung hat etwa 301 kcal pro 100 g.
Wie viel Fett ist in Kartoffeltaschen enthalten?
Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung enthalten 15,9 g Fett pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffeltaschen mit Frischkäsefüllung, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 301 | 4,3 g |
| Mozzarella paniert, frittiert | 295 | 16,6 g |
| Steinbuscher mind. 45 % Fett i. Tr. | 296 | 21,6 g |
| Obatzter/Obazda, Käsezubereitung 60 % Fett i. Tr. | 298 | 11,6 g |
| Schmelzkäse schnittfest, mind. 45 % Fett i. Tr. | 299 | 15,7 g |
| Pastete (Mürbeteig) mit Champignon-Käsefüllung, gebacken | 302 | 10,6 g |
| Tilsiter mind. 40 % Fett i. Tr. | 303 | 24,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Käse.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)