Grießklößchen getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne), Kalorien und Nährwerte
Grießklößchen getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat etwa 141 kcal pro 100 g, mit 7,3 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydraten und 5,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 141 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 7,3 g |
| Kohlenhydrate | 14,6 g |
| davon Zucker | 3 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
| Fett | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
Grießklößchen getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) liefert etwa 141 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Beilage zu vielen Gerichten. Mit einem Eiweißgehalt von 7,3 g pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, die sich hervorragend für eine ausgewogene Ernährung eignet. Die Kombination aus 14,6 g Kohlenhydraten, davon 3 g Zucker, macht sie zu einer nahrhaften Option für eine sättigende Mahlzeit.
In Deutschland sind Grießklößchen oft Bestandteil von Suppen oder als Beilage zu Fleischgerichten. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g, was sie zu einer praktischen Wahl für verschiedene Anlässe macht. Zudem enthalten sie 5,8 g Fett, wovon 3 g gesättigte Fettsäuren sind, was sie zu einer schmackhaften, aber auch kalorienbewussten Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grießklößchen getrocknet?
Grießklößchen getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) hat 141 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß ist in Grießklößchen enthalten?
Grießklößchen enthalten 7,3 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Grießklößchen getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 141 | 7,3 g |
| Hirse gekocht | 139 | 4,7 g |
| Gnocchi gedämpft | 140 | 3,7 g |
| Gnocchi gekocht | 140 | 3,6 g |
| Teigwaren eifrei, in Öl geschwenkt, mit gekochtem Broccoli und Sardellen | 140 | 5 g |
| Teigwaren eifrei, glutenfrei, gekocht | 143 | 3,7 g |
| Reis Trauttmansdorff | 144 | 3,2 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getreideprodukte.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)