Dinkeleierteigwaren roh – Kalorien und Nährwerte

Dinkeleierteigwaren roh liefert etwa 366 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Alternative zu herkömmlichen Teigwaren. Sie enthalten 14,5 g Eiweiß, was sie zu einer guten Proteinquelle macht, und 68,5 g Kohlenhydrate, die dir Energie für den Tag liefern. Mit nur 0,5 g Zucker sind sie zudem eine zuckerarme Wahl.

Die Ballaststoffe von 6,5 g fördern eine gesunde Verdauung und unterstützen ein langanhaltendes Sättigungsgefühl. Dinkeleierteigwaren eignen sich hervorragend für verschiedene Gerichte, wie Pasta oder Aufläufe, und sind in Deutschland in typischen Portionen von 100 bis 150 g beliebt.