Ginger Ale, Kalorien und Nährwerte
Ginger Ale hat etwa 37 kcal pro 100 g, mit 0 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 37 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0 g |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| davon Zucker | 8,9 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett | 0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Ginger Ale liefert etwa 37 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Es enthält 8,9 g Kohlenhydrate, die hauptsächlich aus Zucker bestehen. Mit einem Zuckergehalt von 8,9 g eignet sich Ginger Ale gut als süße Erfrischung, jedoch sollte der Konsum in Maßen erfolgen.
In Deutschland wird Ginger Ale häufig als Mixgetränk verwendet, beispielsweise in Cocktails oder als Begleiter zu scharfen Speisen. Eine typische Portion liegt oft bei 200 ml, was etwa 74 kcal entspricht. Aufgrund des hohen Zuckergehalts ist es ratsam, auf die gesamte tägliche Zufuhr von Zucker zu achten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ginger Ale?
Ginger Ale hat 37 kcal pro 100 g. Dies macht es zu einer relativ kalorienarmen Erfrischung.
Was sind die Hauptbestandteile von Ginger Ale?
Die Hauptbestandteile von Ginger Ale sind Wasser, Zucker und Aromen. Es enthält 8,9 g Kohlenhydrate, die vollständig aus Zucker bestehen.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Ginger Ale | 37 | 0 g |
| Brause | 37 | 0 g |
| Grapefruitsaft | 37 | 0,5 g |
| Clementinensaft | 37 | 0,8 g |
| Most | 37 | 0 g |
| Apfelnektar | 37 | 0 g |
| Gemüsesaft aus Rote Rübe/Rote Bete | 37 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)