Fruchtmischung/Fruchtcocktail, ungesüßt, Konserve, abgetropft, Kalorien und Nährwerte
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, ungesüßt, Konserve, abgetropft hat etwa 34 kcal pro 100 g, mit 0,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydraten und 0,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 34 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 6,4 g |
| davon Zucker | 5,2 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, ungesüßt, Konserve, abgetropft liefert etwa 34 kcal pro 100 g und ist eine erfrischende und kalorienarme Option für Obstliebhaber.
Mit 0,5 g Eiweiß und 6,4 g Kohlenhydraten, davon 5,2 g Zucker, ist dieser Fruchtcocktail ideal für einen gesunden Snack oder als Zutat in verschiedenen Gerichten. Die 2,2 g Ballaststoffe unterstützen die Verdauung, während der geringe Fettgehalt von 0,3 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren, ihn zu einer leichten Wahl macht.
In Deutschland wird oft eine Portion von etwa 150 g als Snack oder Beilage verwendet, was eine leckere und nährstoffreiche Ergänzung zu vielen Mahlzeiten darstellt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fruchtmischung/Fruchtcocktail?
Fruchtmischung/Fruchtcocktail, ungesüßt, Konserve, abgetropft hat 34 kcal pro 100 g.
Ist Fruchtmischung gesund?
Fruchtmischung/Fruchtcocktail ist eine gesunde Wahl, da sie wenig Kalorien und Ballaststoffe enthält.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Fruchtmischung/Fruchtcocktail, ungesüßt, Konserve, abgetropft | 34 | 0,5 g |
| Sanddornsaft | 33 | 0,9 g |
| Fruchtsaftgetränk Apfel | 33 | 0 g |
| Preiselbeersaft | 34 | 0,6 g |
| Fruchtmischung/Fruchtcocktail, mit Süßungsmitteln, Konserve, abgetropft | 34 | 0,5 g |
| Honigmelonensaft | 35 | 0,4 g |
| Himbeersaft | 35 | 0,9 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)