Sanddornsaft – Kalorien und Nährwerte
Sanddornsaft hat etwa 33 kcal pro 100 g, mit 0,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydraten und 2,3 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 33 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 1,9 g |
| davon Zucker | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g |
| Fett | 2,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
Sanddornsaft liefert etwa 33 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das sich gut für eine kalorienbewusste Ernährung eignet. Mit 0,9 g Eiweiß und 1,9 g Kohlenhydraten, davon 1,8 g Zucker, ist er eine interessante Wahl für alle, die auf ihre Zuckeraufnahme achten. Der Saft enthält zudem 2,3 g Fett, wovon 0,3 g gesättigte Fettsäuren sind.
In Deutschland wird Sanddornsaft häufig als Zutat in Smoothies oder als erfrischendes Getränk genossen. Eine typische Portion könnte etwa 100 ml betragen, was dir eine angenehme Erfrischung bietet und gleichzeitig wenig Kalorien enthält.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sanddornsaft?
Sanddornsaft hat 33 kcal pro 100 g.
Wie viel Zucker enthält Sanddornsaft?
Sanddornsaft enthält 1,8 g Zucker pro 100 g.
Nährwerte: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, lizenziert unter CC BY 4.0. Werte sind Richtwerte. Quellen und Lizenzen.