Clementinensaft, Kalorien und Nährwerte
Clementinensaft hat etwa 37 kcal pro 100 g, mit 0,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydraten und 0,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 37 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g |
| davon Zucker | 7,4 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
Clementinensaft liefert etwa 37 kcal pro 100 g und ist ein erfrischendes Getränk, das vor allem in der kalten Jahreszeit beliebt ist. Mit einem hohen Zuckergehalt von 7,4 g pro 100 g bietet er einen süßen Geschmack, der viele Menschen anspricht. Die geringe Menge an Fett (0,1 g) und der niedrige Kaloriengehalt machen ihn zu einer leichten Wahl für den Genuss zwischendurch.
In Deutschland wird Clementinensaft häufig als Frühstücksgetränk oder in Mixgetränken verwendet. Er enthält 0,8 g Eiweiß und 0,2 g Ballaststoffe, was ihn zu einer interessanten Ergänzung in der Ernährung macht. Typische Portionen liegen meist bei 200 ml, was etwa 74 kcal entspricht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Clementinensaft?
Clementinensaft hat 37 kcal pro 100 g.
Ist Clementinensaft gesund?
Clementinensaft enthält 0,8 g Eiweiß und 7,4 g Zucker pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Clementinensaft | 37 | 0,8 g |
| Brause | 37 | 0 g |
| Grapefruitsaft | 37 | 0,5 g |
| Ginger Ale | 37 | 0 g |
| Most | 37 | 0 g |
| Apfelnektar | 37 | 0 g |
| Gemüsesaft aus Rote Rübe/Rote Bete | 37 | 1,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Getränke.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)