Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade, Kalorien und Nährwerte
Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade hat etwa 255 kcal pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten und 22,5 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 255 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g |
| Fett | 22,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8 g |
Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade liefert etwa 255 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Beilage oder ein Snack. Mit einem hohen Fettgehalt von 22,5 g ist er besonders sättigend und eignet sich gut für eine deftige Mahlzeit. Der Eiweißgehalt von 10,4 g macht ihn zudem zu einer proteinreichen Option.
In Deutschland wird Wurst-Käsesalat häufig auf Buffets oder bei Grillfeiern serviert. Die Kombination aus Wurst und Käse sorgt für einen kräftigen Geschmack, während die Essigmarinade eine erfrischende Note hinzufügt. Mit nur 1,6 g Kohlenhydraten, davon 1,6 g Zucker, ist er auch für kohlenhydratarme Ernährungsweisen geeignet.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade?
Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade hat 255 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 10,4 g, Fett 22,5 g, Kohlenhydrate 1,6 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Wurst-Käsesalat mit Essigmarinade | 255 | 10,4 g |
| Hammelgulasch | 254 | 6,6 g |
| Bratwurst mit Brötchen und Senf | 256 | 11,5 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, roh | 257 | 18,5 g |
| Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, roh | 257 | 18,5 g |
| Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken | 257 | 5,8 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren | 257 | 18,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)