Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken hat etwa 257 kcal pro 100 g, mit 5,8 g Eiweiß, 27,2 g Kohlenhydraten und 13,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 257 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 27,2 g |
| davon Zucker | 1,4 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Fett | 13,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g |
Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken liefern etwa 257 kcal pro 100 g und sind eine beliebte Beilage in vielen deutschen Haushalten. Sie bestehen hauptsächlich aus Kartoffeln und sind bekannt für ihre knusprige Textur und den herzhaften Geschmack. Mit 5,8 g Eiweiß und 27,2 g Kohlenhydraten, davon 1,4 g Zucker, sind sie eine sättigende Option, die sich gut zu Fleischgerichten oder als Snack eignet.
Die Kroketten enthalten zudem 13,2 g Fett, wovon 3,5 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion liegt meist bei etwa 150 g, was bedeutet, dass du mit einer Portion etwa 385 kcal zu dir nimmst. Dank ihrer praktischen Tiefkühlverpackung sind sie schnell zubereitet und ideal für spontane Mahlzeiten.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion Kartoffelkroketten?
Eine Portion Kartoffelkroketten (150 g) hat etwa 385 kcal.
Sind Kartoffelkroketten gesund?
Kartoffelkroketten enthalten 5,8 g Eiweiß und 3 g Ballaststoffe pro 100 g, was sie zu einer sättigenden Beilage macht.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelkroketten tiefgefroren, gebacken | 257 | 5,8 g |
| Bratwurst mit Brötchen und Senf | 256 | 11,5 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, roh | 257 | 18,5 g |
| Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, roh | 257 | 18,5 g |
| Suppenhuhn Fleisch, mit Haut, tiefgefroren | 257 | 18,5 g |
| Currybratwurst gebraten ohne Fett (Pfanne) | 257 | 13,4 g |
| Suppenhuhn Schenkel, mit Haut, tiefgefroren | 257 | 18,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)