Türkische Pizza (Lahmacun) gefüllt mit Salat und Sauce, Kalorien und Nährwerte
Türkische Pizza (Lahmacun) gefüllt mit Salat und Sauce hat etwa 183 kcal pro 100 g, mit 8,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydraten und 8,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 183 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 2,1 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Fett | 8,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Türkische Pizza (Lahmacun) gefüllt mit Salat und Sauce liefert etwa 183 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte und sättigende Option für eine schnelle Mahlzeit.
Mit 8,2 g Eiweiß und 18 g Kohlenhydraten, davon 2,1 g Zucker, ist sie eine ausgewogene Wahl für den kleinen Hunger. Der Fettgehalt von 8,1 g, davon 2,1 g gesättigte Fettsäuren, macht sie zu einem herzhaften Snack oder einer leichten Hauptspeise. In Deutschland ist eine typische Portion etwa 200 g, was die Nährwerte entsprechend anpasst.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Türkische Pizza (Lahmacun)?
Türkische Pizza (Lahmacun) hat 183 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Türkische Pizza (Lahmacun)?
Türkische Pizza (Lahmacun) enthält 8,2 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Türkische Pizza (Lahmacun) gefüllt mit Salat und Sauce | 183 | 8,2 g |
| Semmelknödel getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 181 | 8,3 g |
| Hasenragout | 182 | 17 g |
| Schaf Gulasch (Bug, mager) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 182 | 27,5 g |
| Geflügelbratwurst | 184 | 10,9 g |
| Schwein Schnitzel (Oberschale) mariniert, gegrillt | 184 | 26,4 g |
| Bockwurst mit Kartoffelsalat und Senf | 185 | 5,4 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)