Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse, Kalorien und Nährwerte
Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse hat etwa 139 kcal pro 100 g, mit 17,5 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydraten und 6,7 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 139 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Fett | 6,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse liefert etwa 139 kcal pro 100 g und ist eine proteinreiche Mahlzeit. Mit 17,5 g Eiweiß pro 100 g ist es besonders für Menschen geeignet, die ihren Eiweißbedarf decken möchten. Zudem enthält es 6,7 g Fett, wovon 2,1 g gesättigte Fettsäuren sind.
Die Kombination aus Rindfleisch und Suppengemüse ist in Deutschland eine beliebte Wahl für eine nahrhafte Suppe oder einen deftigen Eintopf. Mit nur 1,6 g Kohlenhydraten, davon 1,6 g Zucker, ist es eine gute Option für kohlenhydratbewusste Ernährung.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse?
Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse hat 139 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse?
Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse enthält 17,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rindfleisch gekocht, mit Suppengemüse | 139 | 17,5 g |
| Frühlingspastete | 138 | 10,9 g |
| Curry-Sahnesauce mit Früchten | 138 | 1,7 g |
| Lachsschinkenpastete | 139 | 14,1 g |
| Wels gebraten ohne Fett (Pfanne) | 139 | 17,1 g |
| Eiersalat mit Tomaten und Essigmarinade | 139 | 7 g |
| Bigosch (Eintopf mit Schweinefleisch, Kartoffeln, Sauerkraut und Weißkraut) | 139 | 6,8 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)