Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt, Kalorien und Nährwerte
Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt hat etwa 260 kcal pro 100 g, mit 19 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 18,1 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 260 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19 g |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 18,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,8 g |
Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt liefert etwa 260 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Proteinquelle. Mit 19 g Eiweiß pro 100 g eignet sich die Frikadelle gut für eine proteinreiche Ernährung und ist besonders beliebt in deutschen Haushalten.
Die Frikadelle enthält 5 g Kohlenhydrate, davon 0,8 g Zucker, sowie 18,1 g Fett, wovon 6,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Sie kann als Teil einer ausgewogenen Mahlzeit oder als Snack genossen werden. Typische Portionen liegen häufig bei 150 bis 200 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Frikadelle?
Eine Frikadelle hat etwa 260 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält eine Frikadelle?
Eine Frikadelle enthält 19 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt | 260 | 19 g |
| Käse-Weißbrot-Auflauf | 260 | 15,3 g |
| Berner Würstchen gebraten ohne Fett (Pfanne) | 260 | 14 g |
| Pizzabaguette mit Tomaten und Käse überbacken | 260 | 13,9 g |
| Frikadelle mit Senf | 261 | 18 g |
| Fleischsalat-Grundmasse | 261 | 10,2 g |
| Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce | 262 | 17 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)