Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce, Kalorien und Nährwerte
Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce hat etwa 262 kcal pro 100 g, mit 17 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydraten und 19,9 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 262 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 17 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g |
| davon Zucker | 1,5 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g |
| Fett | 19,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,2 g |
Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce liefert etwa 262 kcal pro 100 g und ist eine schmackhafte Option für Fleischliebhaber.
Mit 17 g Eiweiß pro 100 g ist dieses Gericht eine gute Proteinquelle, die sich ideal für eine ausgewogene Ernährung eignet. Der Fettgehalt liegt bei 19,9 g, wovon 4,2 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Kombination aus Hähnchen und Curryjoghurtsauce sorgt für einen würzigen Geschmack, der gut zu Beilagen wie Reis oder Salat passt.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce?
Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce hat 262 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce?
Dieses Gericht enthält 17 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Hähnchenschenkel mariniert, gebraten, mit Curryjoghurtsauce | 262 | 17 g |
| Käse-Weißbrot-Auflauf | 260 | 15,3 g |
| Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt | 260 | 19 g |
| Berner Würstchen gebraten ohne Fett (Pfanne) | 260 | 14 g |
| Frikadelle mit Senf | 261 | 18 g |
| Fleischsalat-Grundmasse | 261 | 10,2 g |
| Bratwurst geräuchert | 264 | 19,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)