Pommes frites tiefgefroren, gebacken, Kalorien und Nährwerte

Pommes frites tiefgefroren, gebacken liefert etwa 167 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in vielen Haushalten. Sie bestehen hauptsächlich aus Kohlenhydraten, mit 27,4 g pro 100 g, und enthalten zudem 3 g Eiweiß und 4,3 g Fett. Die gesättigten Fettsäuren liegen bei 0,4 g, was sie zu einer moderaten Wahl für ein schnelles Essen macht.

In Deutschland werden Pommes frites oft als Beilage zu Fleischgerichten oder als Snack serviert. Eine typische Portion liegt bei etwa 150 bis 200 g. Mit 3,4 g Ballaststoffen pro 100 g tragen sie auch zur Ballaststoffaufnahme bei, auch wenn der Gehalt eher niedrig ist.