Pastete im Brotteig gebacken, Kalorien und Nährwerte
Pastete im Brotteig gebacken hat etwa 168 kcal pro 100 g, mit 19,5 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 168 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 19,5 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Fett | 8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
Pastete im Brotteig gebacken liefert etwa 168 kcal pro 100 g und ist eine herzhafte Delikatesse, die in vielen deutschen Haushalten geschätzt wird. Mit einem hohen Eiweißgehalt von 19,5 g pro 100 g ist sie eine gute Wahl für eine proteinreiche Ernährung. Die Kombination aus zartem Fleisch und knusprigem Brotteig macht sie zu einem beliebten Snack oder einer sättigenden Mahlzeit.
Die Pastete enthält zudem 4 g Kohlenhydrate, davon nur 0,2 g Zucker, und 8 g Fett, wovon 2,8 g gesättigte Fettsäuren sind. Aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung eignet sie sich gut als Teil eines herzhaften Buffets oder als Snack für zwischendurch. Eine typische Portion liegt bei etwa 100 g.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Pastete im Brotteig gebacken?
Pastete im Brotteig gebacken hat 168 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Pastete im Brotteig gebacken?
Pastete im Brotteig gebacken enthält 19,5 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Pastete im Brotteig gebacken | 168 | 19,5 g |
| Pommes frites tiefgefroren, gebacken | 167 | 3 g |
| Reisauflauf gesüßt | 168 | 5,3 g |
| Zwiebackauflauf mit Apfel | 168 | 4,5 g |
| Schaf Schnitzel (Keule, mager) gebraten ohne Fett (Pfanne) | 168 | 31,1 g |
| Schaf Schnitzel (Keule, mager) tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 168 | 31,1 g |
| Haferflockenauflauf mit Kakao | 169 | 6,1 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)