Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart, Kalorien und Nährwerte
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart hat etwa 132 kcal pro 100 g, mit 10,4 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydraten und 6 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 132 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 2,2 g |
| Fett | 6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart liefert etwa 132 kcal pro 100 g und ist ein beliebtes Gericht in der deutschen Küche. Diese herzhaften Teigtaschen sind nicht nur schmackhaft, sondern auch nahrhaft. Mit 10,4 g Eiweiß pro 100 g sind sie eine gute Proteinquelle, was sie ideal für eine sättigende Mahlzeit macht.
Die Maultaschen enthalten zudem 8 g Kohlenhydrate, wovon nur 0,6 g Zucker sind. Mit 6 g Fett, davon 1,8 g gesättigte Fettsäuren, sind sie relativ ausgewogen. Typische Portionen liegen bei etwa 200 g, was sie zu einer beliebten Wahl für eine warme Mahlzeit oder als Beilage macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Maultaschen Schwäbische Art?
Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart hat 132 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Maultaschen?
Die Nährwerte pro 100 g sind: Eiweiß 10,4 g, Kohlenhydrate 8 g, Fett 6 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart | 132 | 10,4 g |
| Quarkauflauf mit Apfel | 131 | 4,7 g |
| Blumenkohlsalat (gegart) mit Essigmarinade | 132 | 1,4 g |
| Geflügel Frikadelle, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 132 | 18,9 g |
| Linsen-Eintopf mit Suppengemüse und Eier-Frischteigwaren Spätzle | 133 | 7,5 g |
| Eier-Frischteigwaren Spätzle mit Gulasch einfach (mit Rindfleisch) | 133 | 11,2 g |
| Vegetarisches Gulasch, Konserve | 133 | 9,5 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)