Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe hat etwa 57 kcal pro 100 g, mit 1 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydraten und 1,8 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 57 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 1 g |
| Kohlenhydrate | 9 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g |
| Fett | 1,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe liefert etwa 57 kcal pro 100 g und ist eine leichte und schmackhafte Option für eine gesunde Ernährung.
Mit 1 g Eiweiß und 9 g Kohlenhydraten, davon 1 g Zucker, ist diese Suppe ideal für eine kleine Mahlzeit oder als Beilage. Sie enthält 1,8 g Fett, wovon nur 0,1 g gesättigte Fettsäuren sind. Die Ballaststoffe betragen 0,6 g, was die Verdauung unterstützen kann.
In Deutschland wird Kartoffelsuppe oft in einer typischen Portion von etwa 250 g serviert, was sie zu einer sättigenden und nahrhaften Wahl macht.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe?
Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe hat 57 kcal pro 100 g.
Wie viel Eiweiß enthält Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe?
Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe enthält 1 g Eiweiß pro 100 g.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelsuppe mit Gemüsebrühe | 57 | 1 g |
| Borschtsch (Rote-Bete-Suppe) | 57 | 4,4 g |
| Maultaschen Schwäbische Art (mit Hackfleisch) gegart in Fleischbrühe | 57 | 4,5 g |
| Kartoffelsuppe mit Lauch und Gemüsebrühe | 57 | 1,1 g |
| Grüne-Bohnen-Salat (gegart) mit warmer Essigmarinade | 57 | 1,6 g |
| Spargelcremesuppe | 58 | 0,9 g |
| Weiße-Bohnensuppe | 58 | 3 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)