Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert, Kalorien und Nährwerte
Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert hat etwa 291 kcal pro 100 g, mit 3,1 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydraten und 13,2 g Fett.
Nährwerte (pro 100 g)
| Energie | 291 kcal |
|---|---|
| Eiweiß | 3,1 g |
| Kohlenhydrate | 38,6 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g |
| Fett | 13,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert liefert etwa 291 kcal pro 100 g und ist eine beliebte Beilage in der deutschen Küche. Diese knusprigen Rösti bestehen hauptsächlich aus Kartoffeln und sind ideal für ein schnelles Abendessen oder als Snack.
Mit 3,1 g Eiweiß und 38,6 g Kohlenhydraten, davon 2,6 g Zucker, sind sie eine sättigende Wahl. Der Fettgehalt liegt bei 13,2 g, wovon 1 g gesättigte Fettsäuren sind. Eine typische Portion von etwa 150 g kann gut als Beilage zu Fleischgerichten oder als Hauptgericht mit einem frischen Salat kombiniert werden.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert?
Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert hat 291 kcal pro 100 g.
Was sind die Nährwerte von Kartoffelrösti?
Pro 100 g enthalten Kartoffelrösti 3,1 g Eiweiß, 38,6 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett.
Mit anderen Lebensmitteln derselben Gruppe vergleichen
| Lebensmittel | kcal / 100 g | Eiweiß |
|---|---|---|
| Kartoffelrösti tiefgefroren, frittiert | 291 | 3,1 g |
| Schwein Frikadelle, gegrillt | 288 | 19 g |
| Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke | 290 | 4,2 g |
| Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne) | 292 | 6,3 g |
| Schokoladenauflauf | 292 | 7,1 g |
| Bratwurst mittelgrob | 292 | 15,2 g |
| Käsesalat mit Essigmarinade | 292 | 18,7 g |
Die gesamte Gruppe als Vergleichstabelle: Gerichte und Suppen.
Quelle und Methode
Die Nährwerte stammen aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0 des Max Rubner-Instituts, lizenziert unter CC BY 4.0. Die Werte beziehen sich auf 100 g und sind gerundet. Das Max Rubner-Institut war an dieser Seite nicht beteiligt.
Aktualisiert am 2026-07-28. Die Werte sind Richtwerte: Sorte, Herkunft und Zubereitung beeinflussen sie. Quellen und Lizenzen · Offene Daten (JSON)